颈椎病是一种多发性的疾病，它与我们平时的生活习惯息息相关。如果平时坐姿等生活习惯良好、规范是不会被颈椎病缠身的。在治疗过程中也是一样的，无论采取哪种治疗方式，红高耀风湿骨病医院的专家提醒患者朋友们要牢记三要点。

      一、正确用枕。由于人们的睡眠时间要占去一天的三分之一，所以利用好这段时间护理颈椎是很必要的，而选择一个合适的枕头对治疗颈椎病有至关重要的作用。颈椎病患者应该选择能与自己身高、肩宽、颈长相对应的枕头，最好选择高度和角度都可以自由调节的枕头，以便在使用中能自行控制、循序渐进的矫正自己的生理曲度。

      总体而言，人在仰卧时最佳的枕头高度为零，因为垫高头部必然导致颈部弯曲，而低头有损颈椎正常的生理曲度，甚至可能导致颈椎生理曲度的反张，最佳的做法是在颈后部加垫一个高度适宜的小枕以托起颈椎，以保持颈椎的生理性前凸。


 

 

      二、正确姿态。对伏案工作地人群，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部树立形态，这样才能有效避免颈椎病的发病率。

      三、别着凉。颈部最怕受凉，无论冬夏，都要注意保暖。大家还可以学学“5分钟颈椎操”：端坐，做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩、环绕动作，动作要轻缓、柔和，做5分钟即可。刘振海医生教大家一个锻炼颈肌的好方法：双手交叉抱头，头颈与双手对抗用力，可有效增强颈部肌肉力量，预防颈椎病。另外，用手掌拿捏颈部肌肉，按揉风池穴或疼痛、麻木点，也能缓解颈椎病。颈椎病患者也可以游泳、打球、练瑜伽等，都对颈椎有好处。

     红膏药治疗颈椎病

      红膏药具有聚湿瘀、排湿毒、化瘀结、通经络、消瘀肿、止病痛、修复受损骨膜及软组织的功效。

　  红膏药与其它膏药的根本区别是什么？   
      ►  其它膏药是活血化瘀 ——  红膏药是活血聚瘀。
      ►  其它膏药是驱风散寒 —— 红膏药是驱风聚寒。


    红膏药治疗颈椎病仅需六步    

   （1）外贴红膏药聚湿缓解症状。

   （2）通过排湿毒法排出体内的病变液。

   （3）中药综合调理内脏。

   （4）药物膳食补充钙及蛋白质。

   （5）采用牵引及光电熏蒸离子透入等物理疗法，消除炎症，帮助滑膜修复。

   （6）通过功能锻炼使受损关节恢复，最终达到无需治疗而彻底康复。

      红膏药可谓中医理论的创新发展与现代科学技术的完美结合,是一种强效、无毒、无味、低过敏的高度提纯。又是阻断病源，确保风湿病不再发展的国内唯一创新型膏药。还是药名、品名和商标名三名一体的全新膏药，更是战胜风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、风湿瘀阻症、滑膜炎、强直性脊柱炎等骨关节疾病的良药,是二十一世纪的好药 —— 这就是红膏药！

      以上是红高耀风湿骨病医院的专家为患者朋友们透漏的颈椎病治疗过程中要牢记的三要点，希望大家牢记，如果家里有颈椎病患者，在治疗过程中一定不要忽视以上几个问题，以免加重治疗的难度。红高耀风湿骨病医院拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者量身打造康复方案。更多内容请点击在线咨询。